Snookerist предлагает Вам запомнить сайт «Снукерист.ру»
Вы хотите запомнить сайт «Снукерист.ру»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Последние новости снукера

На следующей неделе стартует турнир Northern Ireland Open 2019

развернуть
Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возрастШея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Секрет сохранения красоты заключается в комплексном уходе за шеей.

Именно здесь тонкая и нежная кожа стареет в первую очередь, быстрее теряя упругость и эластичность. Обусловлено это почти полным отсутствием на шее сальных желез. Сведенная к минимуму нагрузка на мышцы также сказывается на состоянии шеи не лучшим образом. При этом способы избавится от возрастных изменений существуют. Стоит лишь взять на вооружение несколько полезных советов, на первый взгляд не согласующихся друг с другом.

Немного об украшениях, парфюме и не только

Как бы эффектно не выглядели массивные украшения, для повседневной носки их лучше не использовать. Они могут растянуть нежную кожу шеи.

Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Заменить их лучше легковесными цепочками.

Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

При желании обновить парфюм в течение дня, не стоит наносить его на шею. Содержащиеся в духах и туалетной воде спирт и отдушки действуют на кожу не лучшим образом. Они сушат ее, а значит делают менее эластичной.

Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Запястья — подходящее место для повторного нанесения парфюма.

Увлажнение  кожи шеи — важный шаг на пути к красоте. Подойдет для этих целей  обычный крем для лица. Наносится он плавными движениями снизу вверх.

Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Не лишними для шеи и зоны декольте станут питательные маски и деликатные отшелушивающие скрабы, которые даже случайно не повредят нежную кожу.

Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Об осанке и пользе физических упражнений

Не забывайте следить за осанкой. От этого зависит не только то, как выглядит шея внешне. Неправильная осанка часто становится причиной искривления позвоночника и головных болей. К тому же на согнутой шее морщины появляются быстрее.

Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Будьте бдительны при использовании мобильного телефона, особенно если любите поговорить. Не превращайте любимый девайс в потенциального врага. Не следует во время разговора зажимать его между плечом и ухом. Также не рекомендуется при чтении или просмотре держать телефон ниже уровня глаз.

Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Немного зарядки — и с шеей все в порядке

Комплексов упражнений для мышц шеи довольно много. Выбрать удобный для себя вариант можно с учетом выделенного на зарядку времени и места ее проведения. Многие из упражнений можно делать даже не вставая с рабочего места.

Поддержать в тонусе мышцы шеи и нижней части лица помогут упражнения на растяжку, сгибание или вытягивание. А вот  силовых упражнений стоит избегать, для тонкой кожи это табу.

Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Этот уникальный комплекс — настоящая находка

Делать упражнения можно всем без исключения. В результате можно не только подтянуть кожу шеи, но также улучшить цвет лица, напитать мозг кислородом, избавиться от хруста. Техника проста. Руки в данном случае являются своеобразным блоком. Прикладывая их поочередно ко лбу, затылку и каждому из висков, важно с усилием давить головой на руки, а не наоборот. Шея и голова при этом должны оставаться прямыми. Со временем такие упражнения можно делать где угодно, а осваивать технику лучше перед зеркалом. В течение дня комплекс можно повторять до 5 раз.

Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Для этого упражнения, обеспечивающего подтяжку шеи, вначале также понадобится зеркало. Важно с усилием оттянуть нижнюю губу вниз таким образом, чтобы уголки рта по возможности остались на месте. Нижние зубы в результате будут обнажены. При правильном выполнении на шее виден рельеф мышц.

Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Полезно для шеи и просто шевелить челюстью вперед-назад. Кроме подтяжки кожи бонусом станет возможность избавиться от второго подбородка.

Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Вносим полезные изменения в рацион

Красота шеи напрямую зависит от предпочтений в еде. Если в рационе недостаточно продуктов, содержащих омега жирные кислоты, обязательно нужно это восполнить. Оливковое масло, орехи, жирные сорта рыбы, авокадо помимо всех прочих достоинств способствуют увлажнению кожи изнутри.

Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст

Витамин С также незаменим. Именно он отвечает за выработку коллагена, который в свою очередь обеспечивает упругость и эластичность кожи.

Сообщение Шея женщины вовсе не ее паспорт: хитрости, помогающие скрыть возраст появились сначала на Своими руками.


Источник →

Опубликовано 07.11.2019 в 09:40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Читать

Поиск по блогу

Люди

20 пользователям нравится сайт social.snookerist.ru

Последние комментарии

Snookerist
Дискуссия - всегда хорошо) С наступившим вас Новым годом!)
Snookerist Конец целой эпохи
alex stephenson
Snookerist
alex stephenson
boss.viktor41 Черных